Herbstroutinen

18. Okt 2023 | Blog

Der Herbst ist eine Zeit des Übergangs – die Blätter verändern ihre Farben, die Tage werden kürzer und die Temperaturen kühler. Es ist die perfekte Zeit, um unsere täglichen Routinen anzupassen und sich auf die kommenden kühleren Monate vorzubereiten. Ätherische Öle von dōTERRA bieten hierfür eine natürliche und wohltuende Unterstützung. Entdecke, wie Du mit diesen Ölen Deine herbstlichen Routinen bereichern kannst!

Morgendlicher Energiekick: Beginne Deinen Tag mit einer belebenden Mischung aus Pfefferminz- und Wildorangenöl. Ein Tropfen von jedem Öl in den Handflächen verreiben, tief einatmen und die erfrischende Wirkung spüren.

Herbstlicher Raumduft: Nutze Deinen Diffuser, um eine herbstliche Atmosphäre in Ihrem Zuhause zu schaffen. Eine Mischung aus Zimt, Nelke und Wildorange erinnert an herbstliche Spaziergänge und wärmenden Chai Tee.

Hautpflege: Der Herbst kann die Haut trocken und rissig machen. Eine Mischung aus Lavendel und Weihrauch in Deiner Feuchtigkeitscreme kann helfen, die Haut zu nähren und zu beruhigen.

Abendentspannung: Der Herbst ist oft geprägt von Hektik und Vorbereitungen für die Festtage. Um abends abzuschalten, gib ein paar Tropfen Lavendelöl in Deine Badewanne oder auf Ihr Kopfkissen, um einen erholsamen Schlaf zu fördern.

Immununterstützung: Der Wechsel von warm zu kalt kann das Immunsystem fordern. Eine tägliche Mischung aus dōTERRA's On Guard auf den Fußsohlen kann helfen, das Immunsystem zu stärken und Dich fit durch den Herbst zu bringen.

Kulinarische Experimente: Einige ätherische Öle eignen sich auch zum Kochen! Ein Tropfen Zitronen- oder Basilikumöl kann Ihrem herbstlichen Gericht das gewisse Etwas verleihen.

Fazit

Der Herbst ist eine ganz wunderbare Jahreszeit, und mit den ätherischen Ölen von dōTERRA kannst Du das Beste aus dieser Saison herausholen. Ob Du Dich nach einem langen Tag entspannen, Deine Haut pflegen oder Dein Zuhause in eine herbstliche Oase verwandeln möchtest – mit unseren ätherischen Ölen kreierst Du Deine perfekten Öle-Routinen für den Herb.

Aromatische Anwendung ätherischer Öle

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